チキンステーキ丼

★手軽で美味しいよ

■材料■　　　玉葱
　　　　　　　鶏モモ肉
　　　　　　　人参

調味料　　　ケチャップ
　　　　　　みりん
　　　　　　醤油

１．鶏のモモ肉を一口大に切りフライパンで焼き色を付ける。

２．肉を取り出し、人参、玉葱を炒める。

３．醤油、みりん、ケチャップを各同量を混ぜる(６人前で各1/2カップ）。

４．肉を入れ、たれを馴染ませる。

５．丼にご飯を盛り４をのせる